Standorte Niederösterreich

MÜRZZUSCHLAG: Gesundheits-Yogastudio LOTUS, Grazerstraße 23a, 8680 Mürzzuschlag

Leitung: Kathrine Wallner, Daniel Czihlarz & Lisa Hörz-Weber

Termine: 21 Tage: 10 Wochenenden + Abschlussritual, je Samstag und Sonntag von 09:00-16:00

1. 10.06.23 + 11.06.23 mit Kathrine Wallner

Schwerpunkte: 1. Chakra, Wurzelzentrum, Element Erde,  Einführung in Yoga, Yoga-Wege, Asana Praxis: Vorbereitende Praxis, Standstellungen für Erdung

2. 15.07.23 + 29.07.23 mit Kathrine Wallner

Schwerpunkte: Wiederholung 1. Chakra + Anatomie Beckenboden, Start 2. Chakra, Sakralzentrum, Element Wasser, Raja Yoga mit 8-gliedrigem Pfad, Asana Praxis: Sonnengruß, Anatomie Wirbelsäule

3. 23.09.23 + 24.09.23 mit Kathrine Wallner

Schwerpunkte:  Ayurveda inkl. Konstitutionstest, Ayurvedische Routinen, Samkhya Philosophie

4. 21.10.23 + 22.10.23 mit Daniel Czihlarz

Schwerpunkte: 3. Chakra, Nabelzentrum, Element Feuer, Asana-Praxis: Seitbeugen, Drehpositionen, Pranayama Einführung und Praxis

5. 25.11.23 + 26.11.23 mit Daniel Czihlarz

Schwerpunkte: Wiederholung 3. Chakra, Anatomie Bauchmuskulatur, Einführung 4. Chakra, Herzzentrum

6. 09.12.23 + 10.12.23 mit Lisa Hoerz-Weber

Schwerpunkt: Wiederholung 4. Chakra, Herzzentrum, Element Luft, Hands-On, Nuad Thai Impulse, Yoga-Praxis: Rückbeugen, Anatomie Schultern und Arme, Pranayamas, Start 5. Chakra, Kehlzentrum

7. 13.01.24 + 14.01.24 mit Daniel Czihlarz

Schwerpunkt: 5. Chakra, Element Äther, Reinigungstechniken aus dem Hatha Yoga: Shatkarmas, Pranayama,  Einführung Klang, Mantra, Asana-Praxis: Umkehrhaltungen 

8. 10.02.24 + 11.02.24 mit Kathrine Wallner

Schwerpunkt: Start 6. Chakra, Stirnzentrum, Meditation, Spezielle Adaptionen: Yoga für Augen, Yoga am Stuhl, Yoga im Büro, Yoga bei Beeinträchtigung, etc.

9. 16.03.24 + 17.03.24 mit Lisa Hoerz-Weber

Wiederholung 6. Chakra, Stirnzentrum, Yoga und Nervensystem, Yoga Nidra

10. 27.04.24 + 28.04.24 mit Daniel Czihlarz

7. Chakra, Kronenzentrum, Meditation, Vagus Nerv, Mudras, Vorbereitung für Abschluss

Abschluss und Zertifikatsübergabe mit Ritual, Räuchern, Essen und Natur: 19.05.24

LIEZEN: Studio Andletic, Friedau 25, 8940 Liezen

Leitung: Daniel Czihlarz, Kathrine Wallner, Sarah Gogg

Termine: 21 Tage: 10 Wochenenden + 1 Abschlusstag, je Samstag und Sonntag von 09:00-16:00

1. 22.07.23 + 23.07.23 mit Kathrine Wallner

Schwerpunkte: 1. Chakra, Wurzelzentrum, Element Erde,  Einführung in Yoga, Yoga-Wege, Asana Praxis: Vorbereitende Praxis, Standstellungen für Erdung

2. 02.09.23 + 03.09.23 mit Sarah Gogg

Schwerpunkte: Wiederholung 1. Chakra + Anatomie Beckenboden, Start 2. Chakra, Sakralzentrum, Element Wasser, Raja Yoga mit 8-gliedrigem Pfad, Asana Praxis: Sonnengruß, Anatomie Wirbelsäule

3. 28.10.23 + 29.10.23 mit Kathrine Wallner

Schwerpunkte:  Ayurveda inkl. Konstitutionstest, Ayurvedische Routinen, Samkhya Philosophie

4. 11.11.23 + 12.11.23 mit Daniel Czihlarz

Schwerpunkte: 3. Chakra, Nabelzentrum, Element Feuer, Asana-Praxis: Seitbeugen, Drehpositionen, Pranayama Einführung und Praxis

5. 09.12.23 + 10.12.23 mit Kathrine Wallner

Schwerpunkte: Wiederholung 3. Chakra, Anatomie Bauchmuskulatur, Einführung 4. Chakra, Herzzentrum

6. 13.01.24 + 14.01.24 mit Sarah Gogg

Schwerpunkt: Wiederholung 4. Chakra, Herzzentrum, Element Luft, Hands-On, Nuad Thai Impulse, Yoga-Praxis: Rückbeugen, Anatomie Schultern und Arme, Pranayamas, Start 5. Chakra, Kehlzentrum

7. 17.02.24 + 18.02.24 mit Daniel Czihlarz

Schwerpunkt: 5. Chakra, Element Äther, Reinigungstechniken aus dem Hatha Yoga: Shatkarmas, Pranayama,  Einführung Klang, Mantra, Asana-Praxis: Umkehrhaltungen 

8. 02.03.24 + 03.03.24 mit Daniel Czihlarz

9. 16.03.24 + 17.03.24 mit Daniel Czihlarz

Wiederholung 6. Chakra, Stirnzentrum, Yoga und Nervensystem, Yoga Nidra

10. 13.04.24 + 14.04.24 mit Kathrine Wallner

7. Chakra, Kronenzentrum, Meditation, Vagus Nerv, Mudras, Vorbereitung für Abschluss

Abschluss und Zertifikatsübergabe mit Ritual, Räuchern, Essen und Natur: 18.05.24

PÖLLAU: Jufa Pöllau, Marktstraße 603, 8225 Pöllau bei Hartberg

Leitung: Lisa Hörz-Weber, Daniel Czihlarz, Marina Haberl, Carina Harb

Termine: 21 Tage: 10 Wochenenden + 1 Abschlusstag, je Samstag & Sonntag von 09:00-16:00

1. 09.09.23 + 10.09.23 mit Marina Haberl

Schwerpunkte: 1. Chakra, Wurzelzentrum, Element Erde,  Einführung in Yoga, Yoga-Wege, Asana Praxis: Vorbereitende Praxis, Standstellungen für Erdung

2. 14.10.23 + 15.10.23 mit Daniel Czihlarz

Schwerpunkte: Wiederholung 1. Chakra + Anatomie Beckenboden, Start 2. Chakra, Sakralzentrum, Element Wasser, Raja Yoga mit 8-gliedrigem Pfad, Asana Praxis: Sonnengruß, Anatomie Wirbelsäule

3. 11.11.23 + 12.11.23 mit Carina Haberl

Schwerpunkte:  Ayurveda inkl. Konstitutionstest, Ayurvedische Routinen, Samkhya Philosophie

4. 09.12.23 + 10.12.23 mit Marina Haberl

Schwerpunkte: 3. Chakra, Nabelzentrum, Element Feuer, Asana-Praxis: Seitbeugen, Drehpositionen, Pranayama Einführung und Praxis

5. 27.01.24 + 28.01.24 mit Lisa Hoerz-Weber

Schwerpunkte: Wiederholung 3. Chakra, Anatomie Bauchmuskulatur, Einführung 4. Chakra, Herzzentrum

6. 10.02.24 + 11.02.24 mit Marina Haberl

Schwerpunkt: Wiederholung 4. Chakra, Herzzentrum, Element Luft, Hands-On, Nuad Thai Impulse, Yoga-Praxis: Rückbeugen, Anatomie Schultern und Arme, Pranayamas, Start 5. Chakra, Kehlzentrum

7.09.03.24 + 10.03.24 mit Lisa Hoerz-Weber

Schwerpunkt: 5. Chakra, Element Äther, Reinigungstechniken aus dem Hatha Yoga: Shatkarmas, Pranayama,  Einführung Klang, Mantra, Asana-Praxis: Umkehrhaltungen

8. 13.04.24 + 14.04.24 mit Lisa Hoerz-Weber

Schwerpunkt: Start 6. Chakra, Stirnzentrum, Meditation, Spezielle Adaptionen: Yoga für Augen, Yoga am Stuhl, Yoga im Büro, Yoga bei Beeinträchtigung, etc.

9. 04.05.24 + 05.05.24 mit Marina Haberl

Wiederholung 6. Chakra, Stirnzentrum, Yoga und Nervensystem, Yoga Nidra

10. 08.06.24 + 09.06.24 mit Carina Harb

7. Chakra, Kronenzentrum, Meditation, Vagus Nerv, Mudras, Vorbereitung für Abschluss

Abschluss und Zertifikatsübergabe mit Ritual, Räuchern, Essen und Natur: 06.07.24 

GRAZ: Timeout Wohlfühllounge, Griesgasse 10, 8020 Graz

Leitung: Daniel Czihlarz, Sandra Pirstinger

Termine: 21 Tage:  7 Wochenenden, Fr. 16:30-20:30, Sa.08:30-18:30, So. 08.30-16:30 

1. 15.09.23 – 17.09.23 mit Daniel Czihlarz

GRAZ: Timeout Wohlfühllounge, Griesgasse 10, 8020 Graz

Leitung: Daniel Czihlarz, Sandra Pirstinger

Termine: 21 Tage:  7 Wochenenden, Fr. 16:30-20:30, Sa.08:30-18:30, So. 08.30-16:30 

1. 15.09.23 – 17.09.23 mit Daniel Czihlarz

Schwerpunkte: 1. Chakra, Wurzelzentrum, Element Erde,  Einführung in Yoga, Yoga-Wege, Asana Praxis: Vorbereitende Praxis, Standstellungen für Erdung, Anatomie Beckenboden

2. 27.10.23 – 29.10.23 mit Sandra Pirstinger

Schwerpunkte: 2. Chakra, Sakralzentrum, Element Wasser, Raja Yoga mit 8-gliedrigem Pfad, Asana Praxis: Sonnengruß, Anatomie Wirbelsäule + AYURVEDA inkl. Konstitutionsbestimmung

3. 17.11.23 – 19.11.23 mit Daniel Czihlarz

Schwerpunkte: 3. Chakra, Nabelzentrum, Element Feuer, Asana-Praxis: Seitbeugen, Drehpositionen, Pranayama Einführung und Praxis, Anatomie Bauchmuskulatur

4. 08.12.23 – 10.12.23 mit Sandra Pirstinger

4. Chakra, Herzzentrum, Element Luft, Hands-On, Nuad Thai Impulse, Yoga-Praxis: Rückbeugen, Anatomie Schultern und Arme, Pranayama

5. 26.01.24 – 28.01.24 mit Daniel Czihlarz

5. Chakra, Element Äther, Reinigungstechniken aus dem Hatha Yoga: Shatkarmas, Pranayama,  Einführung Klang, Mantra, Asana-Praxis: Umkehrhaltungen

6. 09.02.24 – 11.02.24 mit Sandra Pirstinger

6. Chakra, Stirnzentrum, Meditation, Spezielle Adaptionen: Yoga für Augen, Yoga am Stuhl, Yoga im Büro, Yoga bei Beeinträchtigung, etc. 

7. 22.03.24 – 24.03.24 mit Daniel Czihlarz

7. Chakra, Kronenzentrum, Meditation, Vagus Nerv, Mudras, Abschluss

DEUTSCHFEISTRITZ: Studio Prennings Garden, Übelbacherstraße 159, 8121 Deutschfeistritz 

Leitung: Sandra Pirstinger und Victoria Kriwetz

Termine: 21 Tage: 10 Wochenenden + 1 Abschlusstag, je Fr.15:00-21:00, Sa.08:30-16:30

1. 22.09.23 + 23.09.23 mit Sandra Pirstinger

Schwerpunkte: 1. Chakra, Wurzelzentrum, Element Erde,  Einführung in Yoga, Yoga-Wege, Asana Praxis: Vorbereitende Praxis, Standstellungen für Erdung

2. 20.10.23 + 21.10.23 mit Sandra Pirstinger

Schwerpunkte: Wiederholung 1. Chakra + Anatomie Beckenboden, Start 2. Chakra, Sakralzentrum, Element Wasser, Raja Yoga mit 8-gliedrigem Pfad, Asana Praxis: Sonnengruß, Anatomie Wirbelsäule

3. 24.11.23 + 25.11.23 Sandra

Schwerpunkte:  Ayurveda inkl. Konstitutionstest, Ayurvedische Routinen, Samkhya Philosophie 

4. 12.01.24 + 13.01.24 mit Victoria Kriwetz

Schwerpunkte: 3. Chakra, Nabelzentrum, Element Feuer, Asana-Praxis: Seitbeugen, Drehpositionen, Pranayama Einführung und Praxis 

5. 26.01.24 + 27.11.24 mit Sandra Pirstinger

Schwerpunkte: Wiederholung 3. Chakra, Anatomie Bauchmuskulatur, Einführung 4. Chakra, Herzzentrum 

6. 23.02.24 + 24.02.24 mit Victoria Kriwetz

Schwerpunkt: Wiederholung 4. Chakra, Herzzentrum, Element Luft, Hands-On, Nuad Thai Impulse, Yoga-Praxis: Rückbeugen, Anatomie Schultern und Arme, Pranayamas, Start 5. Chakra, Kehlzentrum

7. 08.03.24 + 09.03.24 mit Sandra Pirstinger

Schwerpunkt: 5. Chakra, Element Äther, Reinigungstechniken aus dem Hatha Yoga: Shatkarmas, Pranayama,  Einführung Klang, Mantra, Asana-Praxis: Umkehrhaltungen 

8. 22.03.24 + 23.03.24 mit Victoria Kriwetz

Schwerpunkt: Start 6. Chakra, Stirnzentrum, Meditation, Spezielle Adaptionen: Yoga für Augen, Yoga am Stuhl, Yoga im Büro, Yoga bei Beeinträchtigung, etc. 

9. 06.04.24 + 07.04.24 mit Sandra Pirstinger

Wiederholung 6. Chakra, Stirnzentrum, Yoga und Nervensystem, Yoga Nidra

10. 03.05.24 + 04.05.24 mit Victoria Kriwetz

7. Chakra, Kronenzentrum, Meditation, Vagus Nerv, Mudras, Vorbereitung für Abschluss

Abschluss und Zertifikatsübergabe mit Ritual, Räuchern, Essen und Natur: 05.05.24 

WEIZ: BEWUSST:SEIN Yoga- & Gesundheitsstudio, Hauptplatz 17, 8160 Weiz 

Leitung: Marina Haberl, Carina Harb und Lisa Hoerz-Weber

Termine: 21 Tage: 10 Wochenenden. 1 Abschlusstag, je Samstag und Sonntag von 09:00-16:00 

1. 07.10.23 + 08.10.23 mit Carina Harb

Schwerpunkte: 1. Chakra, Wurzelzentrum, Element Erde,  Einführung in Yoga, Yoga-Wege, Asana Praxis: Vorbereitende Praxis, Standstellungen für Erdung

2. 18.11.23 + 19.11.23 mit Carina Harb

Schwerpunkte: Wiederholung 1. Chakra + Anatomie Beckenboden, Start 2. Chakra, Sakralzentrum, Element Wasser, Raja Yoga mit 8-gliedrigem Pfad, Asana Praxis: Sonnengruß, Anatomie Wirbelsäule

3. 16.12.23 + 17.12.23 mit Marina Haberl

Schwerpunkte:  Ayurveda inkl. Konstitutionstest, Ayurvedische Routinen, Samkhya Philosophie 

4. 20.01.12 + 21.01.24 mit Marina Haberl

Schwerpunkte: 3. Chakra, Nabelzentrum, Element Feuer, Asana-Praxis: Seitbeugen, Drehpositionen, Pranayama Einführung und Praxis 

5. 17.02.24 + 18.02.24 mit Lisa-Hoerz-Weber

Schwerpunkte: Wiederholung 3. Chakra, Anatomie Bauchmuskulatur, Einführung 4. Chakra, Herzzentrum 

6. 16.03.24 + 17.03.24 mit Marina Haberl

Schwerpunkt: Wiederholung 4. Chakra, Herzzentrum, Element Luft, Hands-On, Nuad Thai Impulse, Yoga-Praxis: Rückbeugen, Anatomie Schultern und Arme, Pranayamas, Start 5. Chakra, Kehlzentrum

7. 20.04.24 + 21.04.24 mit Marina Haberl

Schwerpunkt: 5. Chakra, Element Äther, Reinigungstechniken aus dem Hatha Yoga: Shatkarmas, Pranayama,  Einführung Klang, Mantra, Asana-Praxis: Umkehrhaltungen 

8. 18.05.23 + 19.05.24 mit Marina Haberl

Schwerpunkt: Start 6. Chakra, Stirnzentrum, Meditation, Spezielle Adaptionen: Yoga für Augen, Yoga am Stuhl, Yoga im Büro, Yoga bei Beeinträchtigung, etc. 

9. 15.06.24 + 16.06.24 mit Marina Haberl

Wiederholung 6. Chakra, Stirnzentrum, Yoga und Nervensystem, Yoga Nidra

10. 29.06.24 + 30.06.24 mit Carina Harb

7. Chakra, Kronenzentrum, Meditation, Vagus Nerv, Mudras, Vorbereitung für Abschluss

Abschluss und Zertifikatsübergabe mit Ritual, Räuchern, Essen und Natur: 20.07.24 

7. Chakra, Kronenzentrum, Meditation, Vagus Nerv, Mudras, Abschluss

LEOBEN: Raum im Puls der Zeit, Franz Josef Straße 11, 8700 Leoben

Leitung: Daniel Czihlarz, Kathrine Wallner, Sarah Gogg

Termine: 21 Tage: 10 Wochenenden + 1 Abschlusstag, je Sa. 09:00-16:00 und So. 09:00-16:00

1.20.01.24 + 21.01.24 mit Kathrine Wallner

Schwerpunkte: 1. Chakra, Wurzelzentrum, Element Erde,  Einführung in Yoga, Yoga-Wege, Asana Praxis: Vorbereitende Praxis, Standstellungen für Erdung

2. 10.02.24 + 11.02.24 mit Daniel Czihlarz

Schwerpunkte: Wiederholung 1. Chakra + Anatomie Beckenboden, Start 2. Chakra, Sakralzentrum, Element Wasser, Raja Yoga mit 8-gliedrigem Pfad, Asana Praxis: Sonnengruß, Anatomie Wirbelsäule

3. 09.03.24 + 10.03.24 mit Kathrine Wallner

Schwerpunkte:  Ayurveda inkl. Konstitutionstest, Ayurvedische Routinen, Samkhya Philosophie 

4. 13.04.24 + 14.04.24 mit Sarah Gogg

Schwerpunkte: 3. Chakra, Nabelzentrum, Element Feuer, Asana-Praxis: Seitbeugen, Drehpositionen, Pranayama Einführung und Praxis 

5. 11.05.24 + 12.05.24 mit Daniel Czihlarz

Schwerpunkte: Wiederholung 3. Chakra, Anatomie Bauchmuskulatur, Einführung 4. Chakra, Herzzentrum 

6. 29.06.24 + 30.06.24 mit Kathrine Wallner

Schwerpunkt: Wiederholung 4. Chakra, Herzzentrum, Element Luft, Hands-On, Nuad Thai Impulse, Yoga-Praxis: Rückbeugen, Anatomie Schultern und Arme, Pranayamas, Start 5. Chakra, Kehlzentrum

7. 27.07.24 + 28.07.24 mit Daniel Czihlarz

Schwerpunkt: 5. Chakra, Element Äther, Reinigungstechniken aus dem Hatha Yoga: Shatkarmas, Pranayama,  Einführung Klang, Mantra, Asana-Praxis: Umkehrhaltungen 

8. 07.09.24 + 08.09.24 mit Kathrine Wallner

Schwerpunkt: Start 6. Chakra, Stirnzentrum, Meditation, Spezielle Adaptionen: Yoga für Augen, Yoga am Stuhl, Yoga im Büro, Yoga bei Beeinträchtigung, etc. 

9. 05.10.24 + 06.10.24 mit Daniel Cziharz

Wiederholung 6. Chakra, Stirnzentrum, Yoga und Nervensystem, Yoga Nidra

10. 02.11.24 + 03.11.24 mit Sarah Gogg

7. Chakra, Kronenzentrum, Meditation, Vagus Nerv, Mudras, Vorbereitung für Abschluss

Abschluss und Zertifikatsübergabe mit Ritual, Räuchern, Essen und Natur: 17.11.24

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